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執筆：二級建築士 安藤勉
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冬になると、
「暖房をつけてもリビングが寒い。」
「足元だけ冷える。」
「暖房代がどんどん高くなる。」
そんな悩みはありませんか。
暖房を強くしても寒さが改善しない場合は、家の断熱性能が不足している可能性があります。
特にリビングでは、窓や床から熱が逃げることで室温が下がりやすくなります。
そのため、暖房を増やすよりも、断熱リフォームを行った方が快適になるケースが少なくありません。
この記事では、リビングが寒くなる原因や、窓・床の断熱リフォームの費用、期待できる効果についてわかりやすく解説します。
リビングが寒い主な原因
寒さの原因は暖房器具だけではありません。
まずは、どこから熱が逃げているのかを知ることが大切です。
窓から熱が逃げている
住宅でもっとも熱が出入りしやすい場所が窓です。
冬は暖かい空気が窓から逃げ、冷たい空気が室内へ伝わります。
特に、
- 単板ガラス
- 古いアルミサッシ
- 隙間のある窓
では寒さを感じやすくなります。
床から冷気が伝わる
床下の断熱材が不足していたり、劣化していたりすると、床の表面温度が低くなります。
その結果、「足元だけ寒い。」という状態になりやすくなります。
隙間風が入る
窓やドアのすき間から冷たい空気が入ると、暖房効率が大きく低下します。
築年数が古い住宅ほど、この影響を受けやすくなります。
今すぐできる断熱リフォーム① 内窓の設置
もっとも人気が高い断熱リフォームが内窓の設置です。
今ある窓の内側にもう一枚窓を取り付けるため、大掛かりな工事は必要ありません。
メリット
- 冬の寒さを軽減できる
- 夏の暑さも和らぐ
- 結露が減る
- 防音効果も期待できる
- 冷暖房費を抑えやすい
工事時間は1窓あたり1〜2時間程度で終わることも多く、住みながら取付けできます。
費用相場
内窓設置は、一か所あたり、約7万円～15万円が相場です。
窓の大きさや性能によって費用は異なります。
今すぐできる断熱リフォーム② 窓交換
窓そのものを断熱性能の高い製品へ交換する方法です。
内窓より費用は高くなりますが、断熱性能はさらに向上します。
メリット
- 高い断熱性能
- 気密性の向上
- 結露対策
- 防犯性の向上
費用相場
1か所あたり
約15万円～40万円
断熱リフォーム③ 床下の断熱材の施工
床下や壁に断熱材を施工・追加する方法です。
床の冷たさが気になる住宅では効果を感じやすいリフォームです。
メリット
- 足元の冷えを改善
- 暖房効率が向上
- ヒートショック対策にもつながる
費用相場
約15万円～40万円
施工面積によって変わります。
断熱リフォームで期待できる効果
断熱リフォームを行うと、寒さが和らぐだけではありません。
例えば、
- 暖房効率が上がる
- 光熱費を抑えやすくなる
- 結露が減る
- カビの発生を抑えやすい
- 部屋ごとの温度差が小さくなる
など、多くのメリットがあります。
快適性だけでなく、健康面にも良い影響が期待できます。
補助金の活用でお得にリフォーム
窓の断熱リフォームは、国や自治体の補助金の対象になります。
補助金を利用すれば、自己負担を抑えながら高性能な窓へ交換できる場合があります。
優良工事店ネットワークでは、リフォームの補助金相談も承っています。
リフォームするなら窓から始めるのがおすすめ
予算に限りがある場合は、まず窓の断熱対策から始めることをおすすめします。
窓は住宅の中でも熱の出入りが大きい場所です。
内窓を設置するだけでも、
「暖房がよく効くようになった。」
「朝の寒さが気にならなくなった。」
という声は少なくありません。
その後、必要に応じて床や壁の断熱を検討すると、効率よく住まいを改善できます。
リフォームの依頼先で失敗を防ぐためには、会社選びも大切です。
リフォーム会社を選ぶときは、建設業許可・自社施工・見積り・保証の【４つの基準】の4つが特に重要だと考えています。
会社選びについて順番に知りたい方は、こちらをご覧ください。
工事会社選びで確認したいポイント
断熱リフォームでは、価格だけで工事会社を選ぶのはおすすめできません。
次のような点も確認しましょう。
- 建物の寒さの原因を調査してくれるか
- 窓だけでよいのか、床も必要なのか提案してくれるか
- 補助金について説明してくれるか
- 断熱性能を考えた商品を提案してくれるか
寒さの原因を確認せずに工事をすると、思ったほど効果が感じられないこともあります。
まとめ
リビングが寒い原因は、暖房能力ではなく、
- 窓
- 床
- 隙間風
などによって熱が逃げていることが多くあります。
特に窓の断熱リフォームは、比較的短期間の工事で効果を実感しやすい方法です。
さらに床の断熱を組み合わせることで、足元の冷えも改善しやすくなります。
快適で省エネな住まいを目指すためには、建物の状態に合った断熱リフォームを提案してくれる工事会社を選ぶことが大切です。
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