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執筆：二級建築士 安藤勉
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冬の朝、布団から出るのがつらい。
さらに、服を取りに寒い廊下へ出たり、洗面所で着替えたりすると、朝の身支度まで面倒になってきます。
「寝室は暖かいのに、廊下が寒い」
「服を取りに行く収納が別の部屋にある」
「洗面所で着替えると足元が冷たい」
こんな状態なら、暖房だけでなく「着替える場所」を見直してみましょう。
50代・60代から考えたいのは、起床してから服を着替え、洗面を終えるまでの動線です。
冬の朝、着替えるまでに寒い場所を何回通る？
たとえば、
寝室で起きる
↓
寒い廊下へ出る
↓
収納から服を取る
↓
洗面所へ移動する
↓
そこで着替える
この場合、一つひとつは短い移動でも、毎朝繰り返せば負担になります。
特に冬は、暖かい寝室から寒い廊下や洗面所へ移動するたびに、寒さを感じます。
洗面室や廊下は、住宅の中でも寒さを感じやすい場所です。
まずは「家のどこが寒いか」だけでなく、「朝、どこを通っているか」を確認してみましょう。
普段着の収納は寝室から遠くないか？
朝の着替えで意外と見落としやすいのが、衣類の収納場所です。
寝室は2階なのに、普段着は1階の収納。あるいは、寝室から離れた場所にクローゼット。
このような配置では、朝から服を取りに移動しなければなりません。
すべての衣類を寝室に集める必要はありません。
よく着る服だけを寝室の近くに置くだけでも、朝の動作を減らせます。
「収納を増やす」より、「使う場所の近くに置く」という発想です。
洗面所で着替えるなら寒さも確認する
洗面所を着替え場所にしている家庭もあります。
ただ、洗面所は浴室に隣接していることが多く、冬は冷えやすい場所です。
特に、
・窓が大きい
・床が冷たい
・外壁に面している
・暖房がない
・リビングから離れている
といった条件があると、寒さを感じやすくなります。
「洗面所だから寒い」と諦めず、どこから冷えているのかを確認してみましょう。
窓の断熱や床・壁の断熱によって、朝の冷え込みを抑える方法もあります。
寝室・収納・洗面所を近づける方法
リフォームをするなら、部屋を広くするだけでなく、朝使う場所を近づける方法があります。
たとえば、
寝室
↓
クローゼット
↓
洗面所
という配置です。
起きる
↓
服を取る
↓
着替える
↓
顔を洗う
という流れが短くなります。
寒い廊下を何度も通る必要もありません。
50代・60代からの間取り変更では、「どの部屋をつくるか」だけでなく、「朝どこを通るか」も判断材料になります。
収納を移動するだけでも変わる
寒さを改善するために、大規模な間取り変更が必要とは限りません。
たとえば、現在の収納が寝室から遠いなら、よく着る衣類だけを寝室のクローゼットへ移す方法があります。
子どもが独立して空いている部屋があるなら、衣類収納として活用する方法もあります。
今ある収納を増やす前に、「収納場所を変えられないか」と考えてみましょう。
暖房だけでなく、寒さの原因も確認する
洗面所や寝室が寒いと、暖房器具を追加したくなります。
もちろん、それも一つの方法です。
ただし、窓や床などから冷えている場合、暖房だけでは快適になりにくいことがあります。
リフォームでは、
・内窓を設置する
・窓を断熱性能の高いものにする
・床を断熱する
・壁や天井を断熱する
・必要な場所に暖房を設ける
など、原因に合わせて対策を考えます。
実際に、洗面所の窓を断熱改修して寒さや結露を改善した事例もあります。
「朝に使う場所」をまとめて考える
50代・60代になったら、朝の身支度を一度整理してみましょう。
起きる
↓
服を取る
↓
着替える
↓
洗顔する
↓
トイレへ行く
この中で、寒い場所を何回通っているでしょうか。
寝室・普段着の収納・洗面所・トイレが離れていると、それだけ移動が増えます。
反対に、これらを近づければ、朝の動線を短くできます。
これは冬の寒さだけでなく、将来的に長い廊下や階段の移動が負担になったときにも役立ちます。
50代・60代は「冬の朝」を基準に間取りを見る
間取りは、日中の生活だけで判断しがちです。
でも、冬の朝には家の使いにくい部分がよく見えます。
「布団から出た後、最初にどこへ行くか」
「服はどこに取りに行くか」
「どこで着替えるか」
「洗面所まで何回、寒い場所を通るか」
一度、紙に書き出してみるのもおすすめです。
思っていたより遠回りしていることがあります。
こんな状態なら見直すタイミング
次のような状態なら、寝室・収納・洗面所の配置を見直してみてもよいでしょう。
・冬の朝、寝室から出るのがつらい
・着替える場所が毎年寒い
・服を取りに別の階へ行っている
・洗面所が冷え切っている
・寝室と洗面所の間に長い廊下がある
・子どもが独立して空いている部屋がある
・将来は1階を中心に暮らしたい
すべてを一度に変える必要はありません。
収納だけ移す、窓だけ断熱する、洗面所を暖かくするなど、困っている場所から始める方法もあります。
「今は我慢できる」場所ほど早めに考える
冬の朝の寒さは、毎日感じるものです。
それでも「冬だけだから」と、そのままにしている家庭は少なくありません。
しかし、今は我慢できても、10年後も同じとは限りません。
階段や長い廊下の移動が負担になれば、寒さに加えて「移動すること」も面倒になります。
だからこそ、50代・60代のうちに、
「寝室」「収納」「洗面所」の位置関係を一度見直しておく価値があります。
20年以上、リフォーム会社選びや住まいの相談を受けてきた優良工事店ネットワークでも、「今は困っていないけれど、この先が気になる」という相談があります。
大規模な工事をする前に、まずは朝の動線を書き出してみましょう。
リフォームを検討するときは、工事内容だけでなく、依頼する会社の選び方も確認しておくと安心です。
まとめ
冬の朝、着替える場所が寒いなら、暖房だけでなく「どこで着替えるか」を見直してみましょう。
ポイントは、
・普段着を寝室の近くに置く
・寒い廊下を通る回数を減らす
・洗面所の窓や床の冷えを確認する
・寝室・収納・洗面所を近づける
・将来の1階生活も考えて配置する
ことです。
50代・60代からの住まいは、「今できるか」だけでなく、「10年後も無理なくできるか」で考えると、リフォームの優先順位が見えてきます。
冬の朝に「着替えるのが寒い」と感じたら、部屋単体ではなく、朝起きてから身支度を終えるまでの動線を見直してみてはいかがでしょうか。
よくある質問
冬の朝、寝室が寒い場合はどうすればいい？
暖房だけでなく、窓・床・壁などの断熱性能も確認しましょう。内窓の設置など、部分的な断熱リフォームで改善できる場合があります。
洗面所が寒い場合は暖房を置けばいい？
暖房を設置する方法もありますが、窓や床から冷えている場合は断熱対策も選択肢です。寒さの原因を確認してから対策すると、必要な工事を絞りやすくなります。
寝室と洗面所は近い方がいい？
必ずしも近くする必要はありません。ただ、寝室・普段着の収納・洗面所が近ければ、冬の朝の移動を減らせます。将来の暮らしまで考えて、使いやすい位置関係を検討するとよいでしょう。
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